Tema de investigación IQ
Educación y estilo de vida
El rendimiento IQ refleja capacidad y condiciones.
Efectos de la educación
- Los metaanálisis muestran que más escolaridad se asocia con mejoras medibles.
- Los efectos aparecen en niños y adultos, con variación según diseño y medida.
- Importan la calidad escolar y el aprendizaje sostenido, no solo los años.
Sueño y rendimiento cognitivo
- Dormir poco se relaciona con peor atención, memoria de trabajo y razonamiento.
- Rutinas de sueño regulares favorecen rendimiento más estable.
- La falta de sueño a corto plazo puede reducir el puntaje.
Actividad física
- La actividad aeróbica se asocia con mejores funciones ejecutivas.
- Los tamaños de efecto varian, pero moverse suele apoyar la cognición.