IQ研究トピック
教育と生活習慣要因
IQ成績は能力だけでなく条件も反映します。
教育の効果
- メタ分析では、追加の教育が測定可能な向上と関連します。
- 子どもと成人の双方で効果が見られます。
- 年数だけでなく教育の質と継続性が重要です。
睡眠と認知パフォーマンス
- 睡眠不足は注意、作業記憶、推論の低下と関連します。
- 規則的な睡眠は当日の成績を安定させます。
- 短期的な睡眠不足でもスコアが下がることがあります。
身体活動
- 有酸素活動は実行機能の改善と関連します。
- 効果量は異なりますが、運動は認知支援として安全です。